Erfahrungen

Es gibt einen Punkt, an dem manche Menschen aufhören zu kämpfen. Nicht weil sie aufgegeben haben, sondern weil sie irgendwie angekommen sind – in einer Art müder Akzeptanz, die sich schwer beschreiben lässt. Der Partner schnarcht. Das ist so. Man schläft schlecht. Das ist auch so. Und irgendwie geht das Leben weiter. Aber ist das … Weiterlesen

Schnarchen kennt man von Erwachsenen. Dass Kinder schnarchen können – und manchmal so laut, dass die ganze Wohnung es mitbekommt – überrascht viele Eltern. Zumal es bei Kindern andere Ursachen hat als bei Erwachsenen, und manchmal auch andere Konsequenzen. Wer nachts das Schnarchen seines Kindes hört und sich fragt, ob das normal ist und was … Weiterlesen

Man hat das Gespräch geführt. Vielleicht sogar mehrmals. Der Partner weiß, dass er schnarcht. Er weiß, dass es ein Problem ist. Und trotzdem passiert – nichts. Keine Schnarchschiene, kein Versuch mit der Seitenlage, kein Arzttermin. Das Thema wird abgenickt und dann abgelegt. Das ist frustrierend. Nicht auf eine laute, explosive Art, sondern auf eine stille, … Weiterlesen

Es ist ein komisches Gefühl, vor einem Gespräch nervös zu sein, das eigentlich harmlos klingt. Man will dem Partner sagen, dass er schnarcht. Das ist kein Angriff, keine Kritik am Charakter, keine große Sache. Und trotzdem: Wie wird er reagieren? Wird er es wissen wollen? Oder lieber nicht? Wer das Schnarchen noch nie angesprochen hat … Weiterlesen

Die Frage stellt sich irgendwann. Nicht laut, meistens nicht einmal bewusst. Aber sie ist da, in einer besonders schlechten Nacht, wenn man wieder einmal um vier Uhr morgens wach liegt und denkt: Wie lange soll das noch so gehen? Trennung wegen Schnarchen. Das klingt nach einer Übertreibung. Nach etwas, das andere betrifft, nicht einen selbst. … Weiterlesen

Es gehört zu den gutgemeinten Ratschlägen, die man irgendwann zu hören bekommt: „Du wirst dich schon daran gewöhnen.“ Oder: „Meine Oma hat das jahrelang so gemacht.“ Gemeint ist es nicht böse. Aber es stimmt nicht. Und wer darauf wartet, dass der Gewöhnungseffekt irgendwann einsetzt, wartet vergeblich. Das liegt nicht daran, dass man zu empfindlich ist … Weiterlesen

Das Hotelzimmer ist kleiner als das Schlafzimmer zu Hause. Die Wände sind dünner. Es gibt kein Sofa zum Ausweichen, kein Gästebett, keine Möglichkeit, einfach das Zimmer zu wechseln. Und der Partner schnarcht. Urlaub mit einem schnarchenden Partner ist für viele eine jährlich wiederkehrende Herausforderung, die man irgendwie übersteht – und die trotzdem die Urlaubserholung erheblich … Weiterlesen

Die Idee entstand aus purem Pragmatismus. Der Zusammenhang zwischen Alkohol und Schnarchen war schon bekannt – man hatte es gelesen, gehört, auch selbst beobachtet. An Abenden mit Wein wurde die Nacht deutlich lauter. Aber wie groß war der Unterschied wirklich, wenn der Partner konsequent auf Alkohol verzichten würde? Nicht nur an einem Abend, sondern für … Weiterlesen

Es gibt eine Beobachtung, die viele Partnerinnen irgendwann machen: Mit Mitte dreißig war das Schnarchen noch ein gelegentliches Grummeln. Mit Mitte vierzig ist es ein regelmäßiges Problem. Und ab fünfzig fragt man sich manchmal, wie man das früher überhaupt überhört hat. Das ist kein Zufall und keine Einbildung. Männer schnarchen mit zunehmendem Alter tatsächlich häufiger … Weiterlesen

Die Frage klingt absurd, bis man selbst in dieser Situation steckt. Trennung wegen Schnarchen – kann das wirklich ein Grund sein? Und doch: Wer Nacht für Nacht nicht schläft, wer morgens gereizt aufwacht, wer das Gefühl hat, in der eigenen Wohnung keine Ruhe mehr zu finden – der versteht irgendwann, dass Schnarchen kein Kleinigkeit ist. … Weiterlesen